Gabinet wspierania w odchudzaniu

  • Twoje pierwsze zakupy

    To publikacja, która powstała po to, aby było Ci łatwiej ... zacząć.

    Dzięki niej wyeliminujesz pierwsze porażki w odchudzaniu. Jeśli zastosujesz zawarte tutaj zasady, od pierwszego dnia będziesz miał w domu dokładnie to, co służy Twojemu sukcesowi.

    Autorką poradnika jest Monika Kurdej - praktyk odchudzania, psychodietetyczka, trenerka rozwoju osobistego, od kilku lat utrzymuje wynik swojego ostatniego odchudzania, zamierza w zdrowiu i aktywnie żyć 102 lata.

    Zostaw nam swój adres email, a my wyślemy Ci poradnik.

    Made with BreezingForms for Joomla!® by Crosstec

D

a

r

m

o

w

y

 

e

B

o

o

k

!



Te wyjątkowe lekcje odbywają się w mojej kuchni. Możesz zobaczyć to wszystko, o czym mówię i czego uczę. Możesz sprawdzić, jak wygląda mój warsztat od środka, dotknąć narzędzi, których używam oraz zapytać mnie o każdy szczegół mojego light gotowania.

Ale sprytne gotowanie to przede wszystkim sztuka planowania. Dlatego przed spotkaniem ustalamy, czego najbardziej chcesz się nauczyć i czego chcesz sie dowiedzieć.

Kolejny krok to dobre zakupy. Dobre, nie znaczy luksusowe ani żadne eko. Nauczę Cię na co zwracać uwagę w zwykłym sklepie, jak poruszać się między półkami, jak czytać etykiety i które produkty wybierać. Gotowa na wyzwanie?

Korzyści:

  • próbujesz swoich ulubionych potraw w nowej odsłonie - w tzw. wersji light,
  • uczysz się zasad codziennego jedzenia w praktyce,
  • czytasz etykiety i je rozumiesz,
  • dobrze dobierasz produkty,
  • rozstajesz się z przekonaniem, że jedzenie na diecie jest drogie,
  • rozstajesz się z przekonaniem, że na diecie jest się głodnym,
  • rozstajesz się z przekonaniem, że nie potrzebujesz żadnych sprzętów do kuchni,
  • poznajesz sztuczki, dzięki którym oszczędzasz czas i troszczysz się o swoje ciało,
  • sprawdzasz działanie niektórych narzędzi kuchennych w praktyce i decydujesz czy Ci się przydadzą,
  • dostajesz gotowe i sprawdzone receptury na dania do zabrania ze sobą do pracy - na cały dzień,
  • uczysz się nie pomijać posiłków,
  • uczysz się radzić sobie z podjadaniem.

Ile trwa lekcja gotowania?
Etap I: Konsultacja: ok. 60 minut
Etap II: Zakupy: ok. 90 minut
Etap II: Gotowanie: ok. 120 minut
Wszystko, co powstanie zabierasz do domu, a potem do pracy, czy gdziekolwiek zechcesz.

Cena: 150zł/h + cena produktów, które kupimy razem
Najbardziej korzystnie jest dla Ciebie, gdy udaje nam się zorganizować pracę w ciągu jednego dnia. Wtedy cenę ustalamy indywidualnie.

Jeśli chcesz, aby gotować u Ciebie w domu dolicz 100 zł (naprawdę, dojazd i targanie potrzebnych sprzętów wymaga ode mnie więcej zaangażowania).

Aby zamówić:
M: 606789681
E: monika.kurdej@mniejszy-rozmiar.pl